忙しい毎日の中で、身体のだるさ、更年期症状、生理痛など、なんとなく続く不調に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。
そんな不調を和らげる方法として、サプリメントやクリニックの利用などさまざまな選択肢がありますが、体質改善を目指せる「よもぎ蒸し」という施術をご存じですか？
よもぎ蒸しとは、よもぎとハーブの蒸気で身体をじんわりと内側から温める、韓国発祥の伝統的な民間療法です。
今回は、八王子駅から徒歩5分の場所にあるラグジュアリーよもぎ蒸しサロン「felice（フェリーチェ）」を訪問。オーナーにサロンの魅力を伺うとともに、筆者自身もよもぎ蒸しを体験してきました！
【オーナーに伺う】よもぎ蒸しって何？
よもぎ蒸しとは、専用のマントを全身にかぶり、穴のあいた椅子に座ってよもぎやハーブの蒸気をたっぷりと浴びる施術です。
心地よい温かな蒸気が体を包み込み、体を芯から温めることで血行が促進され、人が本来持っている健康や美しさを引き出す効果が期待できるそうです。
「フェリーチェでは、お客様のお悩みや体調を丁寧にカウンセリングし、5種類あるよもぎ＆ハーブのブレンドの中から、その方に合ったものを一緒に選んでいきます。施術の準備が整ったら、私はお部屋を退出します。お客様だけのプライベート空間で、よもぎとハーブの香りに包まれながら、癒しのひとときを楽しんでいただくスタイルです」と、オーナーは語ります。
【品質に自信あり！】満足度の高いフェリーチェのよもぎ蒸し
一口に「よもぎ蒸しサロン」といっても、その内容やこだわりはお店によってさまざま。中でもフェリーチェの最大の強みは「よもぎとハーブの品質」にあるといいます。
「アロマテラピーに興味を持ったことがきっかけで、よもぎ蒸しを知り、さまざまなサロンの施術を体験する中で『これはすごい！』と心がときめくよもぎ蒸しに出会ったんです。その施術を提供している漢方スタイリストの方から、直接学べる講習があると知って、すぐに受講し、認定も取得しました。フェリーチェでは、その方が厳選しているよもぎとハーブをすべて仕入れて、本当に良いものだけを提供しています」と、オーナーは語ります。
さらに、「使用しているよもぎとハーブはすべて無農薬で、産地も明確なものを採用しています。鮮度の落ちたよもぎの葉は茶色くなりがちですが、うちで使っているよもぎは鮮やかな緑色を保ち、香りの良さにも自信があります。ハーブはすべて食べられるほど安全なものを使用しているんです」と、素材の新鮮さと安全性にも徹底したこだわりが感じられます。
ほかにも、施術中に使用する椅子にもこだわりがあるそう。お客様が座る椅子は、本場・韓国から取り寄せた黄土椅子を使用。抗菌作用や遠赤外線効果があり、温まり方にも違いが出るのだとか。こうした細部への配慮からも、お客様に寄り添う丁寧な姿勢が感じられます。
【デトックス効果に期待】一番人気のモリンガブレンドを体験
いよいよ、筆者自身も前々から気になっていたよもぎ蒸しを体験！5種類のブレンドから迷った末に、フェリーチェで一番人気という「モリンガブレンド」を選びました。
モリンガブレンドに期待されるのは「デトックス効果」。普段あまり運動をせず、汗をかく習慣がない方でもしっかり発汗できるのが特徴で、体内の老廃物を排出する手助けをしてくれるそうです。ダイエット目的の方にもおすすめのブレンドとのこと。
よもぎ蒸し体験の率直な感想をまとめてみました。
| ・汗をかきにくい体質にもかかわらず開始から10分ほどでダラダラと汗が流れ出て驚き！ ・ずっと包まれていたくなるような心地よい温かな蒸気 ・ハーブの香りと私だけの空間に癒され心までリラックス ・たっぷり汗をかいたのに肌はサラサラ！ベタつきがないのが不思議 ・施術後は体が軽く感じられすっきり爽快！ |
よもぎ蒸しは「なんだか面倒そう」と思っていたのですが、実際はマントに着替えて椅子に座るだけ。
たくさん汗をかいたのに、施術後は肌のべたつきもほとんどなく、シャワーいらず。化粧直しもほとんど不要で、そのままスッと帰れる手軽さも有難い。
「冬は冷え性対策に、夏は血流を促し免疫力アップを目指すことで、暑さに負けない体づくりにおすすめです」と、オーナーは季節ごとの効果についても教えてくれました。
香りと蒸気に包まれて内側から健やかにキレイを目指そう
さまざまな悩みを抱えたお客様に寄り添い、自然の力で体を内側から整える「よもぎ蒸し」は、一度試してみる価値があると、今回の取材を通して実感しました。
「よもぎ蒸しの基本は、体温を上げて免疫力を高めること。基礎体温が1℃上がるだけで、免疫力は4〜5倍にもなるといわれています。免疫が整えば、美しさは自然とついてきますよ」と、オーナーが繰り返し語っていたこの言葉が印象的でした。美しさを追い求める前に、まずは「健やかさ」を保つことが大切だと気づかされます。
日々の疲れや不調を感じたら、よもぎとハーブの香りに包まれて、温かな蒸気で心と体をリセットしてみてはいかがでしょうか。
お店の情報
felice（フェリーチェ）
東京都八王子市三崎町5-3プライマリーコート302
JR八王子駅北口から徒歩5分
予約などの詳細はfelice（フェリーチェ）の公式ホームページから確認できます。
